Ihr Profil

Sie ganz persönlich ...

In Ihrem Profil verwalten Sie Ihr Programm und Ihre persönlichen Einstellungen. Hierfinden Sie in einer Übersicht alles, was für Sie wichtig ist.

Meine Daten

Hier geben Sie Ihre persönlichen Daten wie Anmeldung, Start und Ablaufdatum ein. Die Gewichtsinformation dokumentiert Ihr Kalorien-Niveau, den BMI, Ihr Zielgewicht. Der E-Mail Empfang bestimmt darüber, in welchem Umfang Sie unsere Coach Letter empfangen wollen. Und noch vieles mehr ...

Gewichtsprofil

Unsere tagesaktuelle Analyse zu Ihrer momentanen Situation und Ihrem Ziel: Wollen Sie Ihr Gewicht halten oder weiter abnehmen? Welcher Kalorienbedarf passt zu meiner Situation? Wie häufig soll ich mich wiegen? Ist mein BMI im grünen Bereich? Was hat mein Taillenumfang mit meiner Gesundheit zu tun? Bewege ich mich ausreichend?

Meine Notizen

Unsere Empfehlung ist: Nutzen Sie die Möglichkeit und notieren Sie Ihre Erfahrungen! Was war heute besonders erwähnenswert, was war positiv, was weniger? Schon einige Stichpunkte genügen, um rückblickend Resümee zu ziehen über die spannende Reise zu sich selbst ...

Meine Diagramme

Machen Sie sich Ihr Bild über die Entwicklung Ihres Gewichts der letzten Wochen und Monate. Ziehen Sie Energiebilanz: Wie viele Kalorien habe ich verbraucht, wie viele zugeführt? Was sollte der Zielverbrauch sein? Messen Sie Ihren Taillenumfang und beobachten Sie, wie sich Ihr BMI im Lauf der Zeit Ihrem Ideal nähert - hier haben Sie alles schwarz auf weiß!

Programmneustart

Falls es - aus welchen Gründen auch immer - zu einer Unterbrechung beim Abnehmen kommen sollte: eBalance.de Club bietet Ihnen jederzeit die Möglichkeit zum Reset und Neuanfang. Sie entscheiden selbst, wie Sie Ihr neues Ziel definieren. Alle anderen Diagramme werden erhalten und fortgesetzt!