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Unser Konzept

Die Mitte finden...

„Ich bin nur zu klein für mein Gewicht!" Pfunde verlieren ohne Bewegung, ohne Umstellung der bisherigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten? Ja, das wäre doch wunderbar! Unzählige Diäten versprechen Ihnen wirklich das Blaue vom Himmel ... Doch eBalance.de Club funktioniert anders: Wir setzen auf eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Kalorienaufnahme und Kalorienverbrennung. Auf Ihren gesunden Menschenverstand.

Das Maß der Dinge sind Sie selbst...

So einmalig jeder Mensch ist, so individuell sollte auch ein wirklich funktionierendes Abnehm- Programm sein. Und genau darauf gründet der Erfolg des eBalance.de Club Konzepts! Zu Beginn definieren Sie Ihr Zielgewicht und das Datum, bis wann Sie es erreichen wollen. Hinzu kommen viele persönliche Angaben über Alter, Gewicht, sportliche Aktivitäten, Lebensgewohnheiten ...

Auf Du und Du mit Ihrem inneren Schweinehund...

Stehen Sie ehrlich zu Ihren Stärken und Schwächen! Aufgrund Ihrer persönlichen Daten rstellen wir Ihnen dann Ihr maßgeschneidertes Programm. In Ihrem Tagebuch notieren Sie zudem, wie viel Sie essen und wie viel Sie sich bewegen. So haben Sie Ihre tägliche Energie-Bilanz schwarz auf weiß.

Spielerisch zum Erfolg!

Schärfen Sie Ihr Gespür mit dem Vergleichsrechner: Wie viel körperliche Bewegung bedarf es, um eine Kaloriensünde auszubügeln? Wie lange müssen Sie joggen, um die zwei leckeren Croissants von heute morgen abzutrainieren? Oder benutzen Sie den Fitnessrechner: Welche Sportart verbrennt am effektivsten Energie? Zweck der Übung ist nicht nur eine Verhaltenskontrolle, sondern auch der spielerische Lerneffekt. Sie werden bald sehen: Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten!

Im Doppel einfach unschlagbar...

sind der abwechslungsreiche wöchentliche Ernährungsplan und das Fitnessprogramm, angepasst an Ihren persönlichen Kalorienbedarf. Die Basis dafür liefern umfangreiche Datenbanken mit Tausenden von Nahrungsmitteln und ihren Nährwerten, Rezepten, Fitnessübungen...

Und noch viel mehr...

Hinzu kommen außerdem spannende Informationen, wissenschaftlich fundiert, aus kompetenter Quelle. Wenn es um Ernährung, Fitness und Abnehmen geht, sind Sie in besten Händen.